Tu cherches à devenir plus tonique, mais tu te tournes sur des activités très cardios de type, course à pied, natation, vélo… Peut-être même que tu es une adepte des cours collectifs de ta salle de sport.
Mais que malgré tout le temps passé à la salle de sport, tu n’obtiens pas tout à fait les résultats désirés ? Voire, pas du tout.
Et aujourd’hui, tu te sens démotivé et tu ne sais plus trop comment faire pour obtenir ces abdos, ces bras et/ou ces fessiers tant désirés.
Et si ton problème ne venait pas de ta motivation, de ta morphologie, mais simplement de tes entrainements ?
Et qu’en optimisant tout cela, tu pouvais en quelques semaines voir une amélioration de ton physique, de ta motivation & même de tes performances.
Tout en obtenant les résultats pour lesquels tu travailles si dur !