Je me suis formée comme coach de plateau musculation & fitness, avec 4 à 5 ans de travail en club — en parallèle de mes trois années d'études de nutritionniste, une formation reconnue RME. Certifiée FISAF international, je coache depuis 2018 et j'accompagne mes clients en nutrition depuis 2021.
Je me suis spécialisée dans la perte de poids et la remise en forme — de l'obésité aux derniers petits kilos — via des formations continues. En septembre 2021, j'ai ouvert mon cabinet à Fully, en Valais.
Parce que je suis passée par là. J'ai commencé le fitness à 13 ans pour renforcer mon dos et mes hanches après des douleurs chroniques. J'ai connu l'effet yoyo, les hauts et les bas avec mon poids et ma masse musculaire — jusqu'à développer ma propre méthode, celle qui évite la frustration, y compris aux repas de famille.
Fleuriste de formation (CFC), j'ai tout quitté pour ma passion : je suis partie deux mois à l'étranger réfléchir à ma vie professionnelle, et j'en suis revenue avec une certitude. Je me suis inscrite dans une école d'instructeur fitness — et je n'ai plus jamais regardé en arrière.
L'alimentation et l'entraînement sont les deux filières de base de la santé. Je les travaille toujours ensemble — c'est ce qui rend mes suivis si efficaces.
De petits objectifs pour de grandes destinations. Pas de plan irréaliste, pas de frustration : une progression que tu peux tenir, semaine après semaine.
Mes suivis à distance sont nés d'un constat : attendre 4 à 6 semaines entre deux rendez-vous ne suffit pas. Avec moi, tu as des réponses sous 24 h, chaque semaine.
Nutritionniste agréée RME — selon ta complémentaire, une partie des consultations nutrition peut être remboursée.
Le plus simple : un appel. On parle de ton objectif, et je te dis honnêtement comment je peux t'aider.
